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La actividad física puede ayudar a mitigar la depresión

La actividad física puede ayudar a mitigar la depresión

El ejercicio tiene muchos beneficios psicológicos y emocionales, ayuda a liberar endorfinas, permite ganar autoconfianza, tener más interacción social y enfrentar los problemas de manera saludable El ejercicio físico es una actividad que puede ayudar a aliviar los...

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El abrazo es la mejor terapia en Hogar La Ponderosa

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No solo son una forma de mostrar afecto, sino también tienen muchos beneficios para la salud, además de relajar y aliviar a nivel emocional Cada año, el 21 de enero se celebra el Día Mundial del Abrazo como una forma que anima a la espontaneidad en el afecto...

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¿Qué siente una persona con Alzheimer?

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Una persona con esta patología debe tener los cuidados necesarios para garantizar su bienestar dentro de un entorno adaptado a su condición de vida El Alzheimer es un trastorno neurocognitivo progresivo que se caracteriza por una degeneración de las células nerviosas...

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